“工会驿站送健康”第一期瑜伽公益健身活动在白马河共享职工之家顺利举办
时间：2026-09-11 18:27
为深入贯彻全民健身国家战略，切实关心关爱辖区职工身心健康，依托白马河公园共享职工之家工会驿站平台，帮助广大职工舒缓职场压力，改善肩颈劳损等亚健康问题，2026年9月11日上午，福州市西湖公园管理处工会委员会在白马河公园工会驿站开展“工会驿站送健康”第一期瑜伽公益健身活动。
本次活动面向辖区社会职工开放，通过园林公益平台开展预约报名，参与人数20人，参与者自备宽松休闲服饰参与课程。活动特邀资深瑜伽老师罗梦珊现场授课，课程设计一套循序渐进的低强度瑜伽练习序列，避开高难度动作，适配各个年龄段职工群众。课堂上，老师细致讲解动作要领，带领大家调整呼吸、舒展肩颈、拉伸躯体，引导参与者放松身心，有效缓解日常工作带来的身体疲劳与精神紧张。
课程结束后，全体参与人员集体合影留念，本次瑜伽公益健身活动圆满落幕。
此次公益瑜伽活动，把健康服务送到职工身边，充分发挥工会驿站共享职工之家服务阵地作用，丰富了职工的业余文化生活，让职工在运动中释放压力、收获健康。
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来源：福州市园林中心
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